Atelier "L'alimentation au quotidien".

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10 novembre 2021

Atelier
l'alimentation au quotidien

Nous sommes ce que nous mangeons

Date : le samedi 22 janvier 2022
Horaire : 11h à 13h (arrivée des participants à 10h45)
Tarif : 25€

Lors de cet atelier, nous aborderons l’alimentation au quotidien.

D’abord au travers de la compréhension des bases de la physiologie humaine, afin de comprendre la digestion et ses impacts sur votre santé générale.

Puis nous verrons ensembles les bonnes habitudes alimentaires à prendre pour profiter pleinement de vos capacités sur le long terme et pourquoi prendre la direction d’un rééquilibrage d’hygiène de vie.

Vincent, diplômé de l’Institut Supérieur de Naturopathie et aussi tout comme moi passionné d’escalade. Il est en recherche constante d’un état optimum tant sur le plan physique que mental.

Il propose ainsi de vous accompagner au travers de programmes d’hygiène de vie individualisés basés sur des principes d’alimentation, d’exercices physique et de gestion du mental pour régler vos déséquilibres physiologiques et que vous puissiez profiter de votre vitalité.

Il s’appuie également sur d’autres techniques, telles que la respiration, les plantes, les huiles essentielles, l’hydrologie.