9h30 – 10h30
Pilates authentique (Romana’s)
niveau 2
avec Nagisa Shirai
–
10h45 – 11h45
Pilates authentique (Romana’s)
niveau 1
avec Nagisa Shirai
–
12h15 – 13h30
Yoga Vinyasa Maha Sadhana
(longue pratique de 75 mn)
avec Nadège Picq
–
14h – 15h
Pilates contemporain
tous niveaux
avec Nadège Picq
–
15h30 – 16h30
Pilates petit matériel
tous niveaux
avec Nadège Picq