Avez-vous pensé à vous étirer avant de sortir du lit ?
Nous allons pratiquer dans cet atelier quelques exercices simples tout en douceur pour re-donner à votre corps énergie et souplesse pour débuter la journée agréablement.

Éveil articulaire et musculaire qu’il est très important d’activer pour réanimer notre corps après des heures de sommeil et d’immobilité. Cela permet au corps de réveiller les articulations, stimuler les connections, le système lymphatique, sanguin et respiratoire.
Travail inspiré de mon expérience du danseur et re-adapté au tout public.

Ce travail vous procurera une très agréable sensation de liberté et vous apportera des outils créatifs pour votre quotidien.