planning 2022-2023

Vous pouvez consulter les plannings et réserver votre cours directement sur cette page ou sur le site de réservation en ligne Eversports.

Durée des cours :

Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 30 minutes

Nouveautés 2022-2023
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Des circuits-training Pilates sur appareils en QUATUOR (à 4)
(Reformer, Cadillac, Chair)
sont disponibles SUR RENDEZ-VOUS tous les jours.

Tarif du cours à l’unité : 30€/personne

Des cours de Pilates sur appareils (en Privé ou en DUO) (Reformer, Cadillac, Chair)
sont également disponibles SUR RENDEZ-VOUS tous les jours.

Lundi

18h – 18h55 Pilates mat Basique (niveau 1)
au Studio et en ligne

19h – 19h55
Pilates mat
(niveaux 2 & 3)
au Studio et en ligne

20h – 21h15
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

Mardi

10h – 10h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio et en ligne

12h15 – 13h15
Hatha Yoga
(tous niveaux)
au Studio

Mercredi

10h – 11h
Pilates mat
(tous niveaux)
au Studio et en ligne

18h15 – 19h10
Pilates spécial hommes
(tous niveaux)
au Studio

19h15 – 20h10
Pilates mat
(niveaux 1 & 2)
au Studio

Jeudi

10h – 11h
Pré-natal
Méthode de Gasquet
au Studio

11h – 12h
Méditation

12h15 – 13h10
Pilates mat
(tous niveaux)
au Studio et en ligne

Vendredi

17h – 17h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio

Samedi

9h30 – 10h25
Pilates mat Intermédiaire
(niveau 2)
au Studio

10h30 – 11h25
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio

11h45 – 13h
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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