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Pourquoi choisir une séance de Pilates en individuel sur Reformer à Marseille?
Ton corps est unique et a besoin d’une attention particulière pour t’aider à atteindre tes objectifs de manière rapide et efficace.
1 avril 2025
Le Yoga des Méridiens:
Une pratique revitalisante !
Nouveau cours de Yoga enseigné par Lucile Ricourt.
Nouveau cours de Yoga enseigné par Lucile Ricourt.
Pratique d’une heure.
Le mardi midi à 12h15 ou le jeudi soir à 19h.
Descriptif du Yoga des méridiens:
Le YOGA des Méridiens est une pratique revitalisante, thérapeutique et introspective
qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Les lignes de méridiens, canaux énergétiques qui parcourent le corps et ponctués par les points d’acupuncture, servent de référentiel.
On visualise, on ressent et on se concentre sur ces méridiens pour approfondir et amplifier les bienfaits de la posture.
On stimule également les points d’acupression dans ou entre les postures pour libérer certains points de tension.
Une pratique holistique qui mêle le savoir de deux sciences millénaires de façon accessible pour rééquilibrer notre corps physique, énergétique et émotionnel.
On visualise, on ressent et on se concentre sur ces méridiens pour approfondir et amplifier les bienfaits de la posture.
On stimule également les points d’acupression dans ou entre les postures pour libérer certains points de tension.
Une pratique holistique qui mêle le savoir de deux sciences millénaires de façon accessible pour rééquilibrer notre corps physique, énergétique et émotionnel.
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Actu
Atelier : Maîtriser la position neutre en Pilates
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11 mars 2025
Actu
Atelier : L’art de la respiration en Pilates
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11 mars 2025
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