
Le Pilates pour les hommes : force, équilibre et performance durable
Découvrez les bienfaits du Pilates pour les hommes : force, mobilité, performance. Séance courte incluse pour s’y mettre dès aujourd’hui.
Depuis 1974, Mathieu pratique les arts martiaux : judo, puis Vo Co Truyen (arts martiaux vietnamiens). En 1999, il se tourne vers le Tai-Chi et le Qi Gong, qu’il apprend auprès du maître vietnamien Ngo Thiet Hung, lui-même héritier d’un maître de Hong Kong venu enseigner au Vietnam.
Cet atelier portera sur une forme appelée “la Mante Religieuse”, qui se distingue par sa lenteur, sa précision et sa respiration profonde. Elle est accessible à tous les niveaux, sans condition physique particulière. Le but est de cultiver l’écoute de soi, l’harmonie intérieure et un bien-être durable, en lien avec des valeurs telles que la sagesse, le courage et l’humilité.
Ne manquez pas cette opportunité rare de découvrir une pratique douce, profonde et enrichissante avec un enseignant passionné.
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Atelier Pilates à Marseille : découvrez la position neutre du bassin le 27 septembre 2025 au Studio Naïa. 2h de pratique guidée pour mieux comprendre votre posture.

Découvrez comment les appareils de la méthode Pilates développent la conscience corporelle et guident vers un mouvement autonome et précis.
20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43
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