Pilates & natation : un duo gagnant pour votre été
Complétez votre entraînement de natation avec le Pilates : respiration, gainage, mobilité, posture. Découvrez notre approche pour nageurs de tous niveaux.
21 mai 2025
JOURNÉE PORTES OUVERTES
Le samedi 9 septembre 2023, le Studio Nai’A ouvre ses portes.
au PROGRAMME...
9h30
Pilates Basic
avec Nadège (60 min)
10h30
Renforcement Musculaire/Stretching Postural
avec Sylvie (60 min)
(NOUVELLE ACTIVITÉ !)
12h00
Yoga Vinyasa
avec Lucile (60 min)
15h00
Pilates Tous Niveaux
avec Nadège (60 min)
16h00
Yoga des Méridiens
avec Lucile
(NOUVELLE ACTIVITÉ !)
De 17h00 à 19h00
Inscriptions pour l’année scolaire avec
bilan corporel et analyse posturale personnalisée.
On vous attends nombreux !
Tous les cours sont d’un montant de 5€ afin de maintenir des petits groupes
pour le plus grand confort des participants.
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20 mai 2025
Cours de Pilates à l’air libre
Rejoignez nos séances de Pilates à la plage à Marseille – tous les mercredis et samedis matin jusqu’au 14 août. Réservation obligatoire.
6 mai 2025
Studio Nai'A
20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43
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