Rejoignez-moi pour une parenthèse hors du temps, au cœur de la Provence, dans un véritable havre de paix niché au pied du Massif des Alpilles.
Pendant quelques jours, je vous propose de ralentir, de respirer, de bouger et de prendre soin de vous, tout en profitant pleinement de la beauté de la nature environnante.
Six nuits pour se reconnecter à son corps, à la nature… et simplement prendre le temps.
Situé entre les villages de Mouriès et d’Aureille, au pied des Alpilles, le Mas du Coussoul est une magnifique propriété provençale nichée au cœur de 7 000 m² de nature, entourée de vignes et d’oliviers.
Le calme de la campagne, la lumière si particulière de la Provence et la beauté des paysages en font un lieu privilégié pour se ressourcer.
Le Mas dispose d’un vaste jardin, de belles terrasses, de plusieurs espaces de vie et d’une grande piscine dont nous pourrons peut-être encore profiter si la douceur du mois d’octobre nous accompagne.
Le séjour comprend :
Les pratiques seront accompagnées par Nadège Picq, dans un esprit simple, intime et ressourçant.
Les chambres du Mas sont confortables et accueillantes, prévues pour une ou deux personnes, avec salles de bain. Le lieu offre plusieurs espaces de vie, de belles terrasses, un vaste jardin et une atmosphère provençale propice au repos, à la lecture, au silence et aux échanges.
Durant le séjour, une cuisinière grecque nous accompagnera et préparera chaque jour les déjeuners et les dîners. Une cuisine méditerranéenne savoureuse, généreuse et conviviale, à partager ensemble autour de la table.
Les petits-déjeuners sont libres et ne sont pas inclus dans le séjour. Chacun pourra les préparer tranquillement dans les cuisines du Mas, selon ses envies et son propre rythme.
Chaque participant pourra ainsi profiter du séjour à sa manière, entre pratiques guidées, repas partagés, temps libres et moments de détente dans le Mas ou au cœur des Alpilles.
Le séjour aura lieu du 18 octobre en fin de journée au 24 octobre au matin.
Le groupe sera volontairement limité à 12 participants maximum, afin de préserver une atmosphère intime, chaleureuse et conviviale.
Les places étant limitées, l’inscription sera définitivement confirmée à réception des arrhes.
Chaque journée commencera par une pratique matinale de Pilates, pour réveiller le corps, retrouver mobilité, énergie et conscience du mouvement.
La journée sera ensuite libre pour profiter pleinement du lieu et de la région : se reposer, lire au soleil, marcher dans les Alpilles, découvrir les villages provençaux ou simplement ne rien faire.
En fin de journée, nous nous retrouverons pour une pratique plus douce de Yoga et de Méditation, un moment pour délier le corps, apaiser l’esprit et revenir à soi.
Le site exceptionnel des Alpilles offre un environnement unique, propice à la randonnée, au ressourcement et à la méditation.
Ici, la nature est omniprésente : la lumière provençale, le souffle du mistral, les oliviers, les vignes, les senteurs de la terre et l’immensité des paysages invitent naturellement à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
À proximité du Mas, vous pourrez partir à la découverte de Mouriès, Aureille, Maussane-les-Alpilles, Eygalières, Saint-Rémy-de-Provence ou encore Les Baux-de-Provence.
Ne sont pas inclus dans le tarif :
Pour toute inscription avant le 15 septembre.
150 € d’arrhes sont demandés pour réserver votre place.
Le règlement est à effectuer avant le 15 septembre. Les modalités de règlement et toutes les informations pratiques seront communiquées lors de l’inscription.
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