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Pourquoi choisir une séance de Pilates en individuel sur Reformer à Marseille?
Ton corps est unique et a besoin d’une attention particulière pour t’aider à atteindre tes objectifs de manière rapide et efficace.
1 avril 2025
Le studio Naia Pure Pilates fête ses 9 ans
Depuis bientôt 9 ans, le Studio Naia vous accompagne dans votre voyage vers la pleine maîtrise de votre corps et de votre esprit. Fondé par Nadege Picq, ancienne danseuse chez Rosella Hightower, puis fonctionnaire aux musées nationaux à Paris, passionnée par l’art, la grâce et la rigueur du mouvement, mon studio combine l’élégance de la danse, et la puissance du Pilates pour vous offrir des séances uniques.
J’offre aussi des séances complètes de Yoga Hatha et Vinyasa yoga de par une triple formation auprès de grands maîtres de yoga.
J’offre aussi des séances complètes de Yoga Hatha et Vinyasa yoga de par une triple formation auprès de grands maîtres de yoga.
Quelle est mon approche ? Allier tradition et innovation (avec mes tout nouveaux appareils de Pilates classique Scandinaves, et les superbes mat de Yoga de chez Manduka), pour que chaque cours soit un temps de recentrage et de renforcement, de confort, d’alignement et de véritable moment revitalisant.
Que vous soyez adepte du Pilates ou que vous découvriez pour la première fois ses bienfaits, j’adapte chaque session pour répondre à vos besoins, dans un cadre accueillant et serein, simple mais riche en contenu, en plein cœur du 7ème arrondissement de Marseille.
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Actu
Atelier : Maîtriser la position neutre en Pilates
La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend. Puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, des millions de personnes n’ont jamais appris à maitriser l’art de la bonne respiration ou ne s’en sont simplement pas intéressés alors que respirer correctement, et amplement, est nécessaire et c’est un puissant nettoyage interne qui apporte une bonne circulation sanguine. La respiration n’est pas simplement une fonction physiologique – elle est l’un des fondements de la pratique du Pilates.
11 mars 2025
Actu
Atelier : L’art de la respiration en Pilates
La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend. Puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, des millions de personnes n’ont jamais appris à maitriser l’art de la bonne respiration ou ne s’en sont simplement pas intéressés alors que respirer correctement, et amplement, est nécessaire et c’est un puissant nettoyage interne qui apporte une bonne circulation sanguine. La respiration n’est pas simplement une fonction physiologique – elle est l’un des fondements de la pratique du Pilates.
11 mars 2025
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13007 Marseille
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