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JOURNÉE PORTES OUVERTES

Le samedi 7 septembre 2024, le Studio Nai’A ouvre ses portes.

au PROGRAMME...

9h30
Pilates Intermediaire/avancé
avec Nadège Picq (60 min)

10h45
Pilates Basique
avec Nadège Picq (60 min)

12h00
Yoga Vinyasa
avec Lucile Ricourt (75 min)

 

De 14h00 à 17h00
Inscriptions au Studio,
entretiens sur rendez-vous pour toutes demandes d’informations.

Avec des cadeaux pour tout les inscrits ce jour-là, mais aussi un foulard pour l’automne, des Tests gratuit sur nos nouveaux appareils de Pilates, et des surprises !

 

Venez nombreux, on vous attends  !

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Et plus encore...

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La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend. Puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, des millions de personnes n’ont jamais appris à maitriser l’art de la bonne respiration ou ne s’en sont simplement pas intéressés alors que respirer correctement, et amplement, est nécessaire et c’est un puissant nettoyage interne qui apporte une bonne circulation sanguine. La respiration n’est pas simplement une fonction physiologique – elle est l’un des fondements de la pratique du Pilates. 

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Atelier : L’art de la respiration en Pilates

La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend. Puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, des millions de personnes n’ont jamais appris à maitriser l’art de la bonne respiration ou ne s’en sont simplement pas intéressés alors que respirer correctement, et amplement, est nécessaire et c’est un puissant nettoyage interne qui apporte une bonne circulation sanguine. La respiration n’est pas simplement une fonction physiologique – elle est l’un des fondements de la pratique du Pilates. 

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Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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