
Pilates, machines et conscience corporelle : ce que Joseph Pilates avait compris
Découvrez comment les appareils de la méthode Pilates développent la conscience corporelle et guident vers un mouvement autonome et précis.
J’ai une réelle satisfaction car tout est enfin prêt à vous accueillir.
Au Studio Naia Pilates nous réparons vos corps… blessés par des accidents de la vie, des mauvaises habitudes posturales, la vieillesse, ou par un entrainement inadéquat pendant des années. Les adolescents sont les bienvenus à partir de 12 ans, les sportifs de haut niveaux aussi apprécient les nombreux effets du Pilates restructurant et qui soulage les tensions articulaires. Gagner en force plus rapidement que n’importe quel autre sport, la méthode vous sera très utile et complémentaire pour aller jouer au tennis ou au golf ! Mais aussi grimper, nager, danser, courir, marcher…
Au Studio Naia nous proposons et travaillons avec une approche de méthode du Pilates classique, tous les exercices des appareils ainsi que l’ensemble du « système » : Wall Unit (Cadillac), Reformer, spine-corrector, Ladder Barrel, Wunda Chair… Dans vos séances, des experts s’occuperont de votre posture et alignement et d’une correcte réalisation des exercices, afin de vous construire un corps fort, un corps en bonne santé.
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Découvrez comment les appareils de la méthode Pilates développent la conscience corporelle et guident vers un mouvement autonome et précis.
Reprenez en douceur avec le Pilates à Marseille : posture, respiration, énergie. Offrez-vous une rentrée bien-être avec le Studio Naïa.
Complétez votre entraînement de natation avec le Pilates : respiration, gainage, mobilité, posture. Découvrez notre approche pour nageurs de tous niveaux.
20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43
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