Dans mes cours prénataux, je privilégie des postures qui facilitent une grossesse et un accouchement sain et heureux.
Vous apprendrez des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que des postures simples qui peuvent s’avérer utiles pendant l’accouchement.
Profitez de ces séances douces pour vous permettre de faire du renforcement musculaire tout en respectant cette période tellement spéciale.
Pour le post natal : Venez avec votre bébé ! Il vous accompagnera dans vos mouvements et renforcera votre lien.
les jeudis à 11h
les vendredis à 10h
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Découvrez l’organisation du Studio Naia en mai : fermetures exceptionnelles, cours ouverts certains jours fériés et reprise dynamique avant l’été avec le Pilates.
20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43
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