Pilates & Yoga prénatal et postnatal avec votre bébé

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13 novembre 2019

séances très spéciales
de Pilates/Yoga
prénatal et postnatal
avec votre bébé

Dans mes cours prénataux, je privilégie des postures qui facilitent une grossesse et un accouchement sain et heureux.

Vous apprendrez des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que des postures simples qui peuvent s’avérer utiles pendant l’accouchement.

Profitez de ces séances douces pour vous permettre de faire du renforcement musculaire tout en respectant cette période tellement spéciale.

Pour le post natal : Venez avec votre bébé ! Il vous accompagnera dans vos mouvements et renforcera votre lien.

Les séances :

les jeudis à 11h
les vendredis à 10h

Consulter le planning ici !

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Le studio Naia pure Pilates fête ses 9 ans

Depuis bientôt 9 ans, le Studio Naia vous accompagne dans votre voyage vers la pleine maîtrise de votre corps et de votre esprit. Fondé par Nadege Picq, ancienne danseuse chez Rosella Hightower, puis fonctionnaire aux musées nationaux à Paris , passionnée par l’art, la grâce et la rigueur du mouvement, mon studio combine l’élégance de la danse, et la puissance du Pilates pour vous offrir des séances uniques. J’offre aussi des séances complètes de Yoga Hatha et Vinyasa yoga de par une triple formation auprès de grands maîtres de yoga.

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13 novembre 2024