par yurcom3113sh | Avr 1, 2026 | News, Pilates
Accueil > News > Article 1 avril 2026 La force et la souplesse En Pilates, ou yoga, l’équilibre ne se résume pas à la force ou à la souplesse. Il s’agit d’avoir 50 % de force et 50 % de souplesse. C’est ainsi que le corps se sent libre, stable et en harmonie. Si on...
par yurcom3113sh | Jan 6, 2026 | News, Pilates
Accueil > News > Article 6 janvier 2026 Stage Pilates & Yoga dans le Cantal Le Studio Naia part dans le Cantal ! Venez vivre un moment de reconnexion profonde dans un écrin de nature au cœur du Cantal. Ce stage d’été vous propose cinq jours de pratiques douces et...
par yurcom3113sh | Nov 26, 2025 | News
Accueil > News > Article 26 novembre 2025 Atelier découverte de Tai-Chi avec Mathieu Do Duc jeudi 15 et 29 janvier de 10h à 11h30 – 15 € la séance Après le succès du cours de Tai Chi voici les prochaines dates des ateliers Tai Chi J’ai le bonheur de vous annoncer que...
par yurcom3113sh | Nov 1, 2025 | Pilates
Accueil > News > Article 1 novembre 2025 Le Pilates pour les hommes : force, équilibre et performance durable Le Pilates n’est pas réservé aux femmes. Conçu à l’origine par Joseph Pilates, cette méthode exigeante et complète s’adresse aussi pleinement aux hommes...
par yurcom3113sh | Sep 1, 2025 | Actu, News
Accueil > News > Article 1 septembre 2025 Atelier : Comprendre la position neutre du bassin La position neutre du bassin est la base de toute posture Pilates. C’est elle qui permet d’assurer un bon alignement corporel et de préserver les courbures naturelles de la...
