par yurcom3113sh | Mai 21, 2025 | Actu, News
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par yurcom3113sh | Mai 20, 2025 | Actu, News
Accueil > News > Article 20 mai 2025 Pilates en entreprise : bien-être et performance Proposer des cours de Pilates en entreprise est une initiative bénéfique, tant pour le bien-être des collaborateurs que pour la performance globale de l’entreprise. Dans un contexte...
par yurcom3113sh | Mai 6, 2025 | Actu, News
Accueil > News > Article 6 mai 2025 Cours de Pilates à l'air libre - Nouveauté printemps été ! Rejoignez moi pour une séance douce et tonique de Pilates Outdoor. Où ? Plage des Catalans (derrière l'hôtel les bords de mer, sur l'esplanade). Quand ? mercredi 8h30 et...
par yurcom3113sh | Avr 1, 2025 | Actu, News
Accueil > News > Article 1 avril 2025 Pourquoi choisir une séance de Pilates en individuel sur Reformer à Marseille 7ᵉ arrondissement ? Parce que ton corps est unique et a besoin d’une attention particulière pour t’aider à atteindre tes objectifs de...
par yurcom3113sh | Mar 11, 2025 | Actu, News
Accueil > News > Article 11 mars 2025 Atelier : Maîtriser la position neutre en Pilates La position neutre (position “normale”) est la position de départ de toute posture Pilates. Cette position neutre du bassin est la préservation des courbures naturelles de la...
